护肤品抗衰老?醒醒吧

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常言道：“人无两度春，花无百日红。”生活中，女人对这句话有更深的体会。年轻的女人无论怎么熬夜，怎么长痘，肌肤都会很快就恢复到最佳状态；但年纪稍微大一点儿，女人的肌肤就开始走下坡路，肤色开始暗沉，小细纹也慢慢爬上脸，连长颗痘痘都全愈得很慢。所以，为了延缓衰老，保持青春常在，女人可谓是花尽了心思，尝试着使用各种各样的护肤品，如柔肤水、精华液、抗皱美白霜、防晒霜、抗衰老精华素，等等。一些抗衰老类的护肤品，尤其受女性的欢迎。

与此同时，很多护肤品也打着“延缓皮肤老化”、“抗衰老”的旗号，宣称具有抗氧化的功效，如一些护肤品里含有丰富的维生素A和维生素C等抗氧化剂。为什么这些护肤品都主打抗氧化呢？原因就在于人体内有一种叫做“自由基”的化学物质，是加速人体衰老的“凶手”。适量的自由基有好处，但身体内的自由基一旦过剩，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，从而造成皮肤过早衰老。所以，抗氧化剂的作用就是减少和清除自由基。

抗氧化≠抗衰老

从这些护肤品的宣传中不难看出，抗氧化似乎总与抗衰老之间有着千丝万缕的联系，但仅靠抗氧化就能做到延缓衰老过程吗？

英国伦敦大学的科学家对一些线虫进行了实验研究。线虫与人类拥有很多相同的基因，其寿命大约为20～25天。研究人员将这些线虫分为两组，一组服用功效很强的抗氧化剂以消除更多的自由基，另一组则不服用。结果发现，那些服用抗氧化剂的线虫的寿命并不比不服用抗氧化剂的线虫长。

为了更进一步研究问题，研究人员对另一些线虫进行了基因改造，让它们的身体能够自主消除过剩的自由基。从理论上讲，这些线虫在衰老和寿命这两个方面要比其他线虫拥有一定优势。但研究结果却显示，它们的寿命和其他线虫还是没有什么区别。

而且，澳大利亚的皮肤专家研究发现，一些宣称含有抗氧化剂的护肤品，理论上可以让皮肤延缓衰老，但这些效果都是理论上的，目前仍没有实际证据表明这些抗氧化剂起到了延缓衰老的作用。虽然有一些含有α或β羟基酸的护肤品会对皮肤有一定好处，但这和延缓衰老还是有很大距离的。

所以，市面上宣称含有抗氧化剂的护肤品，其实对延缓皮肤衰老并没有实际作用。

防晒霜或许有用

不过，要说对延缓皮肤衰老有帮助的，还真有一种护肤品，那就是防晒霜。

紫外线会导致人皮肤中的DNA和RNA受损，给皮肤造成破坏性的打击，从而加速皮肤老化，增加细纹，所以，若想延缓皮肤衰老，最好的护肤品就是防晒霜。

澳大利亚的科学家招募了900名年龄在25至55岁之间的志愿者，并将他们分为两组。第一组要持续使用SPF15的防晒霜（SPF为防晒系数，一般人皮肤晒红的时间是15分钟，那么使用SPF为15的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留15倍的时间，即225分钟），但使用方法很随意；第二组也同样使用该类防晒霜，并被严格要求在早晨、沐浴后、数小时户外活动后，以及大汗淋漓后使用。

该研究持续了约4年半的时间，结果显示，第二组志愿者皮肤衰老的速度比第一组降低了24%，皮肤也显得更加光滑和强韧。可见，虽然防晒霜可以有效延缓和预防皱纹等皮肤老化现象的产生，但在使用时还得要讲究科学的方法，这样才能取得更佳效果。

防晒霜抗衰老的功效是其他任何护肤品都不能企及的，相信很多人都没想到吧！其实，防晒霜的作用远不止如此。

研究人员对57名志愿者进行了紫外线照射前后对比，并对使用和不使用防晒霜的皮肤情况进行了研究。结果发现，那些受到紫外线照射并使用防晒霜的人，在24小时后其皮肤上的DNA和皮肤修复基因均未发生任何变化。因为人的皮肤受到日晒，皮肤修复基因就会立即对皮肤进行修复，但是如果长时间的暴晒，该基因便会发生改变，不再具备修复功能。而皮肤要是没有了这层保护，就很有可能产生癌细胞。看来，防晒霜可以保护皮肤细胞中的修复基因，防止癌细胞的产生，有效地预防皮肤癌。

防晒霜的作用真不小。不过，研究人员也提醒人们，防晒霜的抗衰老效果毕竟是有限的，平时还是要多注意用衣物等遮挡皮肤才好。